social image

Блог статии што го содржат тагот Опуштање

Ослободување од стресот – првиот чекор кон подобро здравје

Во свет каде што постојано брзаме, балансираме меѓу работа, обврски и лични грижи, стресот станува тивок, но постојан придружник. Можеби сме навикнати да го игнорираме, но вистината е – долготрајниот стрес не е нешто што треба да се прифати како „нормално“. Тој е еден од најголемите фактори што влијае на целокупното здравје – физички, ментално и ем

Прочитај повеќе